Timeplan

Mandag
Liten sal
Stor sal
BJJ (gi)
Videregående
17:00-19:00
Fitness

17:00-18:00


Kickboxing
Grunnkurs
18:00-19:30


Kickboxing
Videregående/K1
19:30-21:00


Kickboxing
Sparring
21:00- og utover
Tirsdag
Liten sal
Stor sal
BJJ drill-class
(gi/nogi)
16:30-18:00
Kommer noe
Spennende
17:00-18:00
BJJ (gi)
Junior/ungdom
18:00-19:30
BJJ (gi)
Fundamentals
18:00-19:30
Boxing

19:30-21:00
BJJ (nogi)
Videregående
19:30-21:30
Onsdag
Liten sal
Stor sal
BJJ (gi)
Videregående
17:00-19:00
MMA (nogi)
Videregående
16:30-18:00
Krav Maga

19:00-20:30
Kickboxing
Grunnkurs
18:00-19:30


Kickboxing
Videregående/K1
19:30-21:00


Kickboxing
Sparring
21:00- og utover
Torsdag
Liten sal
Stor sal
BJJ (gi)
Competition class
16:30-18:30
Kommer noe
Spennende
17:00-18:00
BJJ (nogi)
Videregående
18:30-20:00
BJJ (gi)
Junior/ungdom
18:00-19:30
BJJ
Fundamentals
20:00-21:30
Boxing

19:30-21:00
Fredag
Liten sal
Stor sal
Åpen matte
Alle medlemmer
15:15-16:30
Bryting (nogi)
Alle medlemmer
16:30-18:00
BJJ (nogi)
Fundamentals
18:00-19:30
Felles time
Boxing og
Kickboxing
18:00-19:30
Lørdag
Liten sal
Stor sal
Åpen matte
Alle medlemmer
13:00-15:00


Styrkerommet kan benyttes av alle medlemmer i åpningstiden med instruksjon.